（通讯员 鲁思）11月5日，由智能制造学院、心理健康教育中心主办，体育美育工作部协办的“结伴同行，伙伴同心”运动打卡计划圆满落下帷幕。为期两周的活动以结伴体育锻炼为纽带，将心理育人融入日常运动场景，吸引全校 2000 余名学生踊跃参与，累计有效打卡次数突破 10000 次，活动线上页面浏览量超 30000 次，在校园里掀起了一场运动交友、朋辈互助的青春热潮。
结伴赴约活力燃满校园
活动开展以来，校园各个运动场地都跃动着同学们结伴锻炼的青春身影。径跑道上，同学们并肩迈步奔跑，呼吸交错间彼此鼓劲，匀速的步调里藏着共同的坚持；篮球赛场上，队员们默契传球、起跳投篮，进球后的击掌喝彩里满是少年意气；羽毛球网前，大家挥拍对阵、往来攻防，白色球拍在空中划出利落弧线，每一次接球都伴着彼此默契的呼应；乒乓球台边，同学们持拍对垒，白球在桌台上来回跳跃，攻防转换间尽是轻松愉悦；户外健身区，同学们两两结伴挑战引体向上，在力量比拼中互相加油打气。
运动的场景并不局限于户外场馆，宿舍同样是日常锻炼的温暖阵地。不少寝室全员组队，在方寸空间里开展原地跳绳、力量拉伸、健身操跟练，彼此纠正动作、监督进度，让日常锻炼多了一份陪伴感，也让寝室氛围愈发融洽。
两周时间里，运动成了联结朋辈情谊的天然纽带。从室友组队到班级结伴，从同院同学到跨院伙伴，运动打破了人际的边界。越来越多学生从“偶尔活动”转向 “每日赴约”，结伴锻炼从活动任务渐渐变成生活日常，蓬勃的活力充盈在校园的各个角落。
同行相伴暖意浸润心田
十四天的坚持，挥洒的是汗水，沉淀的是成长。活动征集的心得文字里，藏着同学们最真实的运动体验与心灵收获。
日复一日的打卡，让自律在潜移默化中生根。数智商务学院学生李燕梦瑶写道：“打卡让坚持慢慢变成习惯，汗水冲刷掉疲惫，不仅身体更舒展，心态也更沉稳。运动教会我自律，一步一步坚持，就能遇见更好的自己。”
并肩前行的旅途，让陪伴的力量愈发清晰。生物工程学院学生杨婉君写道：“长跑途中体力透支时，多亏身边朋友不断鼓励，我才没有停下脚步。晚风掠过操场，所有学习压力仿佛都随之消散。原来坚持加上同伴的支持，就能跨越很多看似难以完成的挑战。” 这段并肩奔跑的经历，成了不少同学心中温暖的记忆。
运动带来的快乐简单而纯粹。“虽然很累，但是跟朋友一起打球特别开心”“一起跑步一起打球很快乐，大学里自由运动的氛围太好了”，参与活动的同学用直白质朴的话语道出了运动最本真的快乐，满是少年人的鲜活意气。也有人在规律的动作中与自我对话，智能制造学院学生杨博菁写道：“在重复的动作里，我学会了跟自己对话，听见了自己内心的声音。”
一张张带着笑意的运动合照，一句句发自肺腑的真切感言，记录着青春的成长轨迹，也印证着朋辈陪伴的心理滋养力量。
以体育心实效彰显担当
本次运动打卡计划，是智能制造学院创新心理健康教育形式的一次有益探索。活动以结伴运动为载体，将心理疏导、朋辈支持融入轻松的运动场景，为学生搭建起天然的同辈心理支持网络。学生们在挥洒汗水间释放学业压力，在互动交往中增进朋辈联结，在互相鼓励中培育积极心态，真正实现了体魄与心灵的同步成长。
此次活动不仅点燃了全校学生的运动热情，丰富了校园文化生活，更探索出了朋辈心理支持的新路径，为学院深化育人工作积累了鲜活经验，也为营造互助包容的校园心理文化氛围写下了生动注脚。
审核：丁盛